弗洛伊德所創(chuàng)建的“精神分析療法”，是世界上最早的、最具有專業(yè)理論基礎(chǔ)和特異性操作技術(shù)的一整套心理治療方法。

      什么是精神分析療法？簡(jiǎn)單說(shuō)，就是弗洛伊德所創(chuàng)建的一套臨床心理治療方法；認(rèn)真地說(shuō)，是精神分析理論指導(dǎo)下的心理治療實(shí)踐活動(dòng)。

      弗洛伊德認(rèn)為：精神分析療法，就是將潛意識(shí)的東西，上升到意識(shí)層面，變成意識(shí)的東西。即，潛意識(shí)“意識(shí)化”。

      從操作層面上來(lái)說(shuō)，弗洛伊德晚年給出的定義是：只要在治療中，重視處理移情與阻抗，就屬于精神分析療法。

      精神分析療法，是如何起到治療精神障礙效果的呢？是怎樣的機(jī)制？

      最初，弗洛伊德，從法國(guó)進(jìn)修回來(lái)，利用催眠術(shù)治療歇斯底里（癔癥），同樣取得了戲劇般的療效，但是容易復(fù)發(fā)。弗洛伊德就想：催眠術(shù)為什么會(huì)有效果呢？其有效成分是什么？后來(lái)，他采用了自由聯(lián)想的技術(shù)，也同樣取得了戲劇般的療效，而且，療效持久，不容易復(fù)發(fā)。弗洛伊德分析其有效的關(guān)鍵成分，不是“催眠暗示”， 也不是“情緒宣泄”，而是潛意識(shí)“意識(shí)化”。

     弗洛伊德在《癔癥研究》書中寫到：

     “讓病人清晰地回憶起事件和喚起與事件相伴發(fā)的情感，并讓病人盡最大可能用言語(yǔ)把事件的細(xì)節(jié)和伴隨的情感描述出來(lái)，如果我們成功地這樣做了，那么每個(gè)癔癥癥狀就會(huì)立刻消失，而且是永遠(yuǎn)消失。”

     上述文字中，關(guān)鍵是在回想起來(lái)的基礎(chǔ)上，還要能夠用語(yǔ)言說(shuō)出來(lái)。一旦語(yǔ)言說(shuō)出來(lái)了，潛意識(shí)的創(chuàng)傷或被壓抑的欲望，就上升到意識(shí)層面，就能夠被病人意識(shí)到，自然就痊愈了。

     這樣的操作方法，主要適用于“神經(jīng)癥”患者。因?yàn)樯窠?jīng)癥病人的主要心理特征是：壓抑導(dǎo)致了“遺忘”（分離癥狀），以及心理沖突。弗洛伊德式的精神分析治療，就是通過(guò)各種方法，解除壓抑，包括處理移情和阻抗，獲得領(lǐng)悟，即可取得療效。

     當(dāng)神經(jīng)癥病人無(wú)法自我覺察潛意識(shí)、更無(wú)法說(shuō)出潛意識(shí)的情感和愿望時(shí)，治療師會(huì)怎樣幫助他呢？治療師可以鼓勵(lì)病人做自由聯(lián)想、夢(mèng)的解析，或者，做投射測(cè)驗(yàn)，等等。治療師通過(guò)這些辦法，首先理解了來(lái)訪者的潛意識(shí)癥結(jié)，然后，在病人無(wú)法言說(shuō)的情況下，治療師給出一個(gè)“精神分析的解釋”，治療師把他所理解的病人的潛意識(shí)，說(shuō)給病人聽。當(dāng)病人聽了這些解釋之后，結(jié)合自己的體察，突然領(lǐng)悟了，潛意識(shí)“意識(shí)化”了，內(nèi)心豁然開朗，癥狀就立刻消失了。

     在這個(gè)過(guò)程中，關(guān)鍵不是治療師給予了病人怎樣的解釋，而是創(chuàng)造了一個(gè)“安全”、“讓病人的心靈獲得自由和自主”的精神分析情境。借助這一情境，病人可以把注意力從外部收回，轉(zhuǎn)向自己的內(nèi)心，體察和照料自己的心情，就可以重新感受到那些壓抑在內(nèi)心深處而被否認(rèn)、忽視、遺忘的各種情緒、創(chuàng)傷和愿望，解除壓抑，心 靈獲得了解放。

     與其說(shuō)弗洛伊德所創(chuàng)建的精神分析療法是一種治療神經(jīng)癥癥狀的手段，不如說(shuō)是一種“心靈解放”的心理方法。

     弗洛伊德會(huì)讓每個(gè)接受精神分析治療的人，能夠自我覺知、自我悅納，不再憋屈自己，重新獲得心靈的自由和內(nèi)心的暢通、豁達(dá)，發(fā)揮出生命原本具有的內(nèi)在成長(zhǎng)力量，不僅消除癥狀，更是完善人格，綻放人性的光輝，促進(jìn)人性的自我實(shí)現(xiàn)，讓人們真心真意、快樂幸福地生活。