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安穎EAP發(fā)布時間：2019-04-19 | 瀏覽次數(shù)：1591
在生活中隨處可見這些人：
對待生活非常迷茫，不知道自己想要什么；
對待事情毫無主見，父母戀人領(lǐng)導說了算；
容易受到他人的影響，他人給的評價高，就容易開心，他人給的評價低，就容易悶悶不樂；
這些人通常都是內(nèi)心非常脆弱的，因為真正內(nèi)心強大的人都是能夠悅納真實的自己。
悅納并不是說接受毫無瑕疵的自己，而是無論是否有瑕疵，都覺得自己值得被自己接受。
“在這個時候既不會過度夸張的力求表現(xiàn)自己，也不會過度謙遜的看低自己“。對自己有相對客觀的認識，能夠欣賞自己的優(yōu)點，也能正視自己的缺點。就好像成為了自己的良師益友，感到一種從內(nèi)而外的安全，認識到自己的存在本身就是活著的意義。”
成為內(nèi)心強大的人，必須對自己有清晰而又堅定的認知。
但有些人為了博取他人的贊同，步步喪失對自己的正確認知，成為后面拉扯著皮線的玩偶。
他人給予的意見和反饋固然重要，但如果次次都被別人的眼色左右，每每都以他人的行為做模板，那無論你站在多高的山峰上，都只是虛幻一場罷了。
真正的內(nèi)心強大， 就是不要過分在意外界的反饋，降低對他人的期望值。
那么你是一個內(nèi)心強大的人嗎？如何才能讓自己的內(nèi)心可以更強大呢？為此DiggMe開發(fā)團隊開發(fā)了一個內(nèi)心強大的專業(yè)測評【自尊強健度】。本測評將從促進發(fā)展的方面與控制抑制的方面來綜合討論影響自尊強健度的各個因素。除了探求自尊的高低之外，還有那些影響自尊發(fā)展的重要心理機制，包括自我的真誠、無條件的自愛等等......
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